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女生必知护肤技巧九个护肤技巧让你逆转10略

时间:2020-10-18 04:52:13 来源:互联网 阅读:0次
女生必知护肤技巧 九个护肤技巧让你逆转10年肌龄

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下面文章中有九个女生必知护肤技巧;护肤工作是女人最不能怠慢的事情。一个女人过了20岁就很容易会变老,超过25岁;再不好好护肤的话,那么皮肤会老化得超快。下面我们一起来看看文章中都有哪些护肤技巧!

女生必知护肤技巧

女生必知护肤技巧:

护肤技巧一、清洁动作要轻柔

每天清洁皮肤时,要避免过度拉扯,具体操作时建议,使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的负荷。

护肤技巧二、随时注意保湿

每天摄取2000毫升的水,随身携保湿产品适时补充,以免皮肤出现干燥的细纹。

女生必知护肤技巧

护肤技巧三、适度去除角质

根据自己的皮肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,针对局部即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简单方法是:觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时。

护肤技巧四、多摄取具有抗氧化功效的食物

如维生素C、E,绿茶多酚,葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取些蔬菜和水果。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内,所以,如果将吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁,就能有效摄取葡萄多酚。

女生必知护肤技巧

护肤技巧五、避免抠抓皮肤

当皮肤出现不舒适的症状,特别是生出痘痘时,要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构,甚至留下疤痕。

护肤技巧六、对表情纹易出处适度按摩

在眉头、眼尾、嘴角等这些容易出现表情纹的地方,适时按摩。

女生必知护肤技巧

护肤技巧七、经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚皮肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生。

护肤技巧八、睡眠要充足

睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后,可以获得良好的改善;睡眠也能有效帮助肌肉放松。

女生必知护肤技巧

护肤技巧九、做好皮肤防晒

尽量避免皮肤曝晒在阳光下,特别在烈日当头时要多走阴凉处,尽量选择具有遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

本文来源:https://www.ycykyl.com/mxyl303047/

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